”Är målet maxstyrka eller större muskler?”
Stämmer påståendet att musklerna börjar brytas ner om man styrketränar mer än 45 minuter? Experterna menar att det finns några saker att tänka på när det gäller längden på passen.
Dela artikeln
Taggar: maxstyrka, muskler, påståendet
Läs vidare på SVD