Träningspaus kan ta dig till högre nivå
Det är lätt att tappa sugen av ett träningsuppehåll. Tillbaka på ruta ett – igen. Eller stämmer verkligen det? Och hur svårt är det att komma tillbaka? Ganska lätt faktiskt, visar forskningen.
Dela artikeln
Taggar: träningspaus, träningsuppehåll, forskningen
Läs vidare på SVD