Småbarnsåren innebär mindre sömn för många föräldrar. Men sömnexperten Lina Johansson menar att det går att få återhämtning trots det. – Det viktigaste under den perioden i livet är att vara snäll mot sig själv och sänka kraven, säger Lina Johansson som är legitimerad psykolog och sömnexpert.