Sluta inte att oroa dig – gör så här och må bättre
”Tänk om...” , ”Hur blir det om...”, ”Klarar jag...”. När orostankar snurrar och stjäl uppmärksamhet och energi är rådet att ”sluta oroa sig” i princip värdelöst. Gör i stället tvärtom. Här är fem steg till att börja hantera oron på ett smart sätt.
Dela artikeln
Taggar: orostankar, stjäl, uppmärksamhet
Läs vidare på Dagens Nyheter