Låt din hjärtrytm optimera träningen
Mellan varje hjärtslag existerar subtila tidsvariationer (HRV) som numera kan mätas i smarta klockor. Allt fler idrottare följer värdena för att se om hjärtat säger ”vila” eller ”öka”.
Dela artikeln
Taggar: hjärtrytm, optimera, träningen
Läs vidare på SVD