Därför kan svensk ”fartlek” vara världens bästa träningspass
Någon gång på 1930-talet fick mångkamparen Gösta Holmér en lika enkel som genialisk idé. Och snart ett sekel senare visar forskning att hans ”fartlek” kan var det optimala träningspasset – och en nyckel till att bromsa åldrandet.
Dela artikeln
Taggar: svensk, fartlek, träningspass
Läs vidare på Sydsvenskan