Att hoppa studsmatta associeras ofta med lek för barn, men det är faktiskt både en skonsam och effektiv träningsform för vuxna och även äldre – samtidigt som det är riktigt roligt. Nu när våren och värmen är i antågande är det många som flyttar sin träning utomhus. Och många provar även på nya träningsformer, allt från utegym och löpning till klättring eller till och med att hoppa studsmatta.